暑い日々が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか？
8月7日に、季節は立秋を迎えました。
立秋ということで、施術も秋仕様に変わっていきます。
我々が大切にする東洋医学のバイブル「黄帝内経」には
秋三月．此謂容平．
天氣以急．地氣以明．
早臥早起．與鷄倶興．
使志安寧．以緩秋刑．
收斂神氣．使秋氣平．
無外其志．使肺氣清．
此秋氣之應．養收之道也．
逆之則傷肺．冬爲飧泄．奉藏者少．
とあります。
簡単に意訳すれば
秋の3ヶ月を「容平」という。
天はそれまでの暖かさが嘘のように急激に寒さへと向かっていき、地はその天の気を受け引き締まりはっきりとしてくる。
早寝早起きを心がけ、鶏が鳴くと同時に床を出るべきだ。
心は安らかにすることで、秋の気の悪影響を緩めてやる。
心身の気を内側に向けさせ、殺伐とした秋の冷気を穏やかに受け止める。
欲求を外に向けることなく、自身の肺気を清らかにすることに努めること。
これが秋の気に応じた養生のあり方である。
こうしたあり方に逆らえば、肺を痛め、冬にものすごい下痢をし、冬の徳である「蔵」、すなわち体内に気血水をストックする力は維持することができるものは少ないだろう。
となります。
夏は遅寝早起きでしたが、ここからは早寝早起きが基本になります。
あまり夜ふかしをしないようにしてくださいね。
また、夏は精神も興奮しておりましたが、秋は穏やかに。
精神の興奮は血圧に影響し、心拍数も高めることが多いですが、秋は呼吸をゆっくりしてこうした心臓の興奮も抑えたいものです。
そこで、オフトンはり灸院では
「立秋の養生コース」として
通常治療＋身体に潤いを取り戻す鍼灸＋デコルテを中心としたトリートメント＋立秋の養生にピッタリの薬膳食材プレゼント！
をセットにして70分11,000円にてご提供いたします。
ぜひご活用くださいませ♪
「立秋とは」
立秋とは、二十四節気の第１３番。
秋に入る日のことを指します。
夏至と秋分の中間で、この日から立冬の前日までが秋となります。
「秋の始まり」は同時に「夏の終わり」でもあり、秋分の頃が最も暑い時期となります。
それでも夕暮れになると、涼しげな風が吹き始め、草木からは秋の虫の声が聞こえ始めますね。
自然の音に耳を澄ますと、季節は少しずつ、でも確実に進んでいることを教えてくれます。
それにしても「秋が立つ」なんて素敵な表現ですね。
暑さの中、涼しい季節が立ち上がろうとしているのを感じます。
秋の五臓は「肺」です。
肺は気を作り、全身へ送ります。
呼吸を通じて身体の中の邪を追い出し、自然の清らかな気を取り入れ五臓六腑に行き渡らせる働きを持ちます。
秋の気配を感じながらゆっくりと深呼吸をして、夏に火照った心と体を落ち着かせる時間を取ってみてはいかがでしょうか。
【お知らせ】
以前よりお伝えしておりました通り、先日より当院は新システムに移行いたしました。
現状のところ、大きな問題は起きていませんが、やはりまだ慣れないところもあります。
患者様に起きましても、もし「分かりにくい！」ということがございましたら、来院時にフォローさせていただきますので、
遠慮なく旧システムをご利用くださいませ。
8/5―8/15は移行期間としており、従来の予約システムもお使いいただけます。
重複が無いように気をつけておりますが、タイミングによってはダブルブッキングが起きることも考えられます。
その際は、予約システムの履歴を確認した上で、先にご予約いただいた方を優先させていただきます。
どうぞご了承くださいませ。
なお予約システムの変更と同時に、レジシステムなども変更になります。
それに伴い、物販コーナーも一新しました。
「オフトンの知恵袋シリーズ」として、新しいラインナップ、新しい金額にて、薬膳商品をご提供しております。
どれもお求めいただきやすい価格となりましたので、どうぞご活用くださいませ。
季節や症状に合わせてご提案させていただきますので、お気軽にお声掛けくださいね。
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