視えども視えず

2026-03-102026-03-13

こんばんは！
オフトンはり灸院オーナーの石川享佑です。

本日開催の

「東洋医学のある暮らし2026セミナー」

ご参加いただけた皆様、ありがとうございました。
お陰様で、多くの受講生様と盛り上がることができました。

鍼灸師というのは、突き詰めれば

「気を動かす」

のが仕事です。
気が正しく動いてくれれば、身体は必ず良き方に向かう。
そう信じて鍼をし、灸を据えております。

その中でも「木」の「気」を今日は学びました。
具体的な「気の動き」が分かってもらえましたでしょうか？

我々がこうしたことをお伝えし続けているのは

「もっと自分の身体を構成している『気』を知ってほしい」

という思いからです。
知っていれば、対応ができるものです。
ところが、知らなければ、対処方法がそこにあったとしても「見えない」わけですね。

老子は「視えども視えず、之を夷（い）と謂う」と言いました。
視えていないものばかりです。
でも、ご自身の身体のことを少しでも見えるようになったら。
世界はまるで違って見えると思いませんか？
また、来月も一緒に勉強しましょう。

セミナーでも申し上げたのですが。
恥ずかしいことに、僕自身が少し本調子でなく。
こんな時間の配信になってしまい申し訳ありません。
明日の午後から明後日まで、1日半お休みをいただきます。
リフレッシュしてまいります。
金曜日からまたがんばりますので、よろしくお願いします。

なお、光由希先生が院を守ってくれます。
祐大もいます。
ぜひ、鍼灸or足つぼを受けに来てくださいませ。

この時期、オススメの薬膳

ベニバナ、マイカイカ

春は木の季節であり、内臓は肝が盛んに働くべきとき。
肝は「蔵血」の働きを持ち、全身に血を供給するダムのような働きを持ちます。
血が供給されないと、全ての器官は活動できませんので、とても重要な器官なんですね。

春になって暖かくなると、自然と筋肉を使った運動量が増えます。
そこで肝の働きが悪いと、「瘀血」であったり「血虚」となったりして、様々な問題を引き起こします。

そんな春の時期にオススメの薬膳が「ベニバナ」「マイカイカ」です。
ベニバナ、マイカイカともに「瘀血」を動かして流したり、血を補ってくれたりします。
目が霞んだり、花粉症でショボショボしてしまう人は枸杞もいいですね。

他にも色々と用意しておりますので、ぜひ、ご来院の際にスタッフまでお声がけくださいませ。
僕よりも、光由希先生の方が詳しいですよ！！

お化粧品を養生に活かそう！

春の肌荒れの原因になりやすいのが「寒暖差」「花粉・黄砂などの外邪」「紫外線量の増加」「新生活のストレスなどの内因」が主な原因となります。
これらのファクターにより、肌のバリア機能（＝衛気）は低下し、肌荒れ（＝炎症）を引き起こします。
対策としては、まず低刺激なクレンジングにより肌表面をキレイにした上で、保湿、紫外線対策が重要になります。
荒れがひどい場合は、肌表面の炎症をとってやることも必要になりますね。
そこでオススメの化粧品をいくつかピックアップ！

オスカークレンジング：ホワイトリリーのラインナップの中で最上位の「オスカーシリーズ」のクレンジングです。使えば分かる気持ちよさ。油汚れを落としながらも、保湿成分で肌を潤してくれます。パッケージもチューブに変わり、使いやすくなりました。90g（約30回分）で4,400円です。
オスカーフレッシュナー：こちらも「オスカーシリーズ」の洗顔料です。水溶性の汚れを泡で優しく流してくれます。こちらもたっぷり保湿成分が含まれているので、洗い上がりがつっぱりません。こちらも使いやすいチューブに変わりました。60g（約60回分）で4,400円です。
オスカーリンクル：オスカーシリーズの美容液になります。肌表面の水分保持をする力がものすごく強いです。来院時に、一度、テスターを手の甲に塗ってみてください。数分で肌が「ピーン！」となるのが分かります。水分、大事。
UVシールドEX：ホワイトリリーの日焼け止め。ノンケミカルで肌にも環境にも優しい。紫外線吸収剤を使わないから、肌表面に熱が残りにくく、肌荒れを防ぎつつ、紫外線もしっかりカット。

そして、この時期に最もオススメしたいのが

エンリッチコールドクリーム：肌の少し下の部分の皮下組織への血液の流入量を増やしてくれます。お顔全体に塗って10分くらい置くだけで、肌が内側からプルップルになります。本当にすごいから、ぜひお試しください！！

全てテスターがありますので、ご来院時に使ってみてくださいね。
東洋医学の観点からも、人体最大の器官である「肌」はしっかりとケアして欲しいと願っております。
ご来院が難しい方は、こちらからも購入いただけます。

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花粉症対策は万全ですか？

水滞（身体の中の水が上手く動いていない）方→「小青竜湯」がオススメ！

濃い鼻水、熱感がある方→「辛夷清肺湯」がオススメ！

冷え性で花粉症も持っている方→麻黄附子細辛湯がオススメ！

ぜひ、一度、ご相談くださいませ。

・春の養生コース

2月5日から季節の養生コースが「春」に切り替わっております。
春の養生コースは

・鍼灸治療
・ヘッド中心のトリートメント
・養生お包み

のセットとなっております。
春は「筋」を傷めやすい季節。
冬の寒さで動きが悪くなっている筋を優しくほぐしていきます。
ぜひ、お試しくださいませ。

70分11,000円（税込）

ですよ。

今日の黄帝内経・素問

今日も黄帝内経を読んでまいりましょう。
（原文）

黄帝曰．余聞上古有眞人者．提挈天地．把握陰陽．呼吸精氣．獨立守神．肌肉若一．故能壽敝天地．無有終時．此其道生．
中古之時．有至人者．淳徳全道．和於陰陽．調於四時．去世離俗．積精全神．游行天地之間．視聽八達之外．此蓋益其壽命．而強者也．亦歸於眞人．
其次有聖人者．處天地之和．從八風之理．適嗜欲於世俗之間．無恚嗔之心．行不欲離於世．被服章．擧不欲觀於俗．外不勞形於事．内無思想之患．以恬愉爲務．以自得爲功．形體不敝．精神不散．亦可以百數．
其次有賢人者．法則天地．象似日月．辯列星辰．逆從陰陽．分別四時．將從上古．合同於道．亦可使益壽．而有極時．

（意訳）

黄帝はその答えを聞き、語る。
「私は上古の真人について、このように聞いたことがある。真人は天地の徳を携え、陰陽の理を把握し、呼吸により気を清浄にし、一人その生命力を守り、肌や肉はいつまでも若々しく、それゆえに天地と同じく無窮なる命を持ち、どこまでも命は終わること無く伸びる。これが養生の道を生きるということだ、と。
また、中古の時代には、至人なる人があった。徳は敦く、養生の道を生き、陰陽の理に調和して生きていた。春夏秋冬の季節の変化に調和し、世俗を離れ、精気を養い精神を全きものとし、天地の間を自由に行き来し、この世のあらゆることを見聞きし学んだ。これは私が思うに、その生命を益し、その心身を強くしたのだろう。これもまた、つまるところ真人と言えるだろう。
さらに時代を下れば、聖人と呼ばれる人が現れた。彼らは天地の運行に調和することを常とし、八風（＝各季節に八方位から吹いてくる風）の理に従い養生に務め、社会においては必要な欲を楽しみつつも無理は求めず、怒りを爆発させるようなことはなく、それでいて世を捨てることもなくきちんと衣服を正し、周囲の様子にも流されることもない。肉体的に無理な生活をすることなく、精神的にも無理な考え方に耽ることもない。ただただあっさりと為すべきことを為し、それでいて成果を得てしまう。そういうことで肉体は決して衰えることなく、精神も散逸してしまうことなく、百歳を数えることができるのだ。
さらに現代に近づけば、賢人と呼ばれる人がいる。天地の運行に乗っ取り、日月星辰の動きと共に生き、陰陽の変化に従い、四季をわきまえ、上古の真人にならい、養生の道へと向かっていく。こうした人達もまた、天寿を全うすることができる。しかし、どこか限界があり、命にはどうしても限界がある。

（所感）

前回は「其次有聖人者．處天地之和．從八風之理」をやりました。
今回は「適嗜欲於世俗之間．無恚嗔之心．行不欲離於世．被服章．擧不欲觀於俗」を考えていきましょう。

前回から紹介している「聖人」という人は、「社会においては必要な欲を楽しみつつも無理は求めず、怒りを爆発させるようなことはなく、それでいて世を捨てることもなくきちんと衣服を正し、周囲の様子にも流されることもない」人だそうです。
この「欲を嗜むに適い」というのがなかなかに難しい。
最近では「ミニマリスト」という言葉もありますが、「欲」というものをかなり抑えた生活をされる方もみえます。
僕はとてもではないですが、そこまでの節制はできません。
ちょっと買い出しにローソンに行けば、ついつい「盛り過ぎチャレンジ！」のロールケーキとか買っちゃいますしね。

ただ、こういうのも決して悪いものではないのです。
「適い」というのは「適度に」ということですから、毎日ならともかく、ときどき欲を「楽しむ」のは良いことです。
楽しくなければ、どれだけ健康的といえども、人生がつまらない。
人生がつまらないというのは、果たして「健康的」なんでしょうか。
だから、節制を「楽しむ」のが大切で、それが「無理」になってはならないのですね。

あまり「無理」を重ねると、次に「恚嗔」とありますが、怒りが爆発してしまう。
仏教で言えば「嗔恚（しんい）」ですね。
目をガっと開いて怒ること。
つまり「憤怒」です。

怒りっていうのは、またセミナーなどでやることもあるかと思いますが、目標達成の「道具」なんです。
道具をそれしか持ってないから怒るんです。
そもそも「無理な欲」がなければ、怒らなければならないような事態にもなりません。

これは「ほどほどで」と言いたいわけではないんです。
欲を持つのは悪いことではないです。
でも「無理」がダメ。

つまり「理が無い」のがダメなんですね。
理は「すじみち」であって、目標達成プロセスが明確であるということ。
無理とは「目標達成プロセスが見えていない状態で、強引に進もうとすること」と言っても良いんでしょう。
そういう生き方をしないことです。

そうした「道」を歩くことです。
この「道」というのは、言い換えれば「人生」であって、それは人それぞれ異なります。
夫婦だろうが、親子だろうが、道は別々です。

だから、人間というのは、どこまで行っても、どこか孤独なんですね。
どうしたって、「世の中から浮いてしまう」ものなんです。
でも、それは「世の中から遠ざかる」ことではありません。
どこまでも孤独だけど、どこまでも人の中でしか生きられない。

どうしたって世の中から離れられない孤独な自分。
それを引き受けたとき、はじめて「マナー」というものが生まれます。
「自分はみんなとは違うけれど、みんなとともに生きるしかない」
この決意が、思いやりだったり優しさだったり、恥ずかしさという概念だったりを生みます。
マナーがない人というのは、正しい欲求がない人です。

ちょっと身体の話から離れるので、話を戻します。

マナーの最も根本的なものは「衣服」です。
「衣は意なり」
なんて、昔、親から教えてもらいました。
やはり服装はTPOをわきまえないとですね。
「衣が正しい」というのは「意志が正しい」ということです。
だから、「俗を観て欲せざるを挙げ」であって、世の風俗の乱れに流されることはない、というのです。

僕は最近、SNSをあまり見なくなりました。
「オールドメディアは嘘ばかりだ！ネットにこそ真実がある！」
という人もたまに見かけますが、それは「その人にとっての真実」でしかないのだと思います。
所詮、人間は「見ようと思ったもの」しか見ません。
だから、僕は「自分が見たい」と思ったものは、直接見るようにしたい。
ということで、あまりネットの情報というのは信用していないのですね。

おそらく「聖人」が現代に生きるのであれば、こんな生き方をするんじゃないか。
分かっていても、できないことばかりです。
でも、やっぱりそこを目指したい。
今日も鍼灸の道に邁進しようと思います。

今日は、ここまでにさせていただきます。
また三日後に会いましょう。
では、続きは次回。

今日もご予約お待ちしております。
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